Tijdens deze zwangerschapsyoga willen we de mama’s echt laten ontspannen. Stress is een boosdoener voor je kindje en voor jezelf. Tijdens zachte fysieke oefeningen, laten we die stress los, werken we aan onze houding en voelen we ons verbonden met het kleintje in de buik.

Prenatale yoga
VOOR WIE IS HET?
Dit lessenpakket is voor iedereen die zwanger is. Vanaf week 1 tot week 40. Elke week doen we andere oefeningen zodat je op elk moment kan instappen.
PRIJS?
€15 per les
DATA?
Op onze eventkalender zie je wanneer deze sessie plaatsvindt. www.avidanova.be/event

Zwanger, aquagym dat is pas slim!
OVER DEZE WORKSHOP/LESPAKKET
Zowel voor u als uw kindje is het belangrijk en aangenaam om gedurende de hele zwangerschap te blijven bewegen. Aquagym is niet alleen goed voor uw conditie, het stimuleert ook de bloedsomloop en ontlast je spieren en gewrichten. Tijdens deze les worden leuke spier- en conditionele oefeningen in het water afgewisseld met ontspanningsoefeningen. Je wordt professioneel begeleid in een gezellige,warme sfeer. Zwangerschapsaquagym vindt plaats in heerlijk chloorvrij water met een temperatuur van 30°C.
VOOR WIE IS HET?
Dit lessenpakket is voor iedereen die zwanger is. Vanaf week 1 tot week 40. Elke week doen we andere oefeningen zodat je op elk moment kan instappen.
PRIJS?
€20 per les
DATA?
Op onze eventkalender zie je wanneer deze sessie plaatsvindt. www.avidanova.be/event